
Hay muchas maneras distintas de aplicar pasta térmica en tu CPU, y algunos expertos insisten en que existen formas ideales de hacerlo para lograr mejor distribución y rendimiento.
Dos de los métodos más populares son el método de la tostada con mantequilla y el método del guisante. Pero ¿cuál es mejor? Pusimos a prueba las teorías de los expertos para demostrar de una vez por todas cuál es el método más eficaz.
Resumen del estudio: el mejor método para extender pasta térmica

El método de la tostada con mantequilla mantuvo la temperatura de la CPU más baja. Este método facilita retirar el exceso de pasta y, por tanto, ayuda a garantizar la cantidad correcta de pasta térmica sobre la CPU. Esta técnica de aplicación también es genial para principiantes por lo controlables que son las cantidades.
Al hacer nuestro test descubrimos que gran parte del éxito de la aplicación se debía a tener la cantidad correcta de pasta térmica aplicada sobre la CPU. El método del guisante también fue muy efectivo, sobre todo cuando se aplicó la cantidad correcta — algo que puede ser difícil de regular con este enfoque.
El método
Diseñamos un test sencillo para averiguar cuál de los métodos populares de aplicación de pasta térmica era el mejor para mantener bajo control las temperaturas medias de la CPU. Aplicamos la pasta térmica a una CPU usando tanto el método de la tostada con mantequilla como el método del guisante, y pusimos el sistema a funcionar durante 15 minutos.
Los dos métodos que probamos son muy aptos para principiantes y se prestan bien tanto para quienes montan un PC por primera vez e identifican qué tipo de control de temperatura necesitan, como para quienes reaplican pasta térmica siguiendo una guía para principiantes o un tutorial online. Por eso, quisimos emular un escenario realista para averiguar cuál rendía mejor.
Métodos de aplicación de pasta térmica
Antes de ver cómo rindieron estos dos métodos, echemos un vistazo a qué métodos populares hay disponibles. Hay varias formas de aplicar pasta térmica a la CPU, algunas más efectivas que otras.
Los 6 métodos más comunes para extender pasta térmica son:
● Guisante (un punto)
● 5 puntos
● Cruz
● 1 línea
● 3 líneas
● Tostada con mantequilla

Como puedes ver en esta imagen, solo el método de la tostada con mantequilla está preextendido y no depende de la reaplicación del disipador para distribuir la pasta por toda la CPU.
El método de la tostada con mantequilla
Mientras que los otros métodos de aplicación dependen de que el disipador extienda la pasta con presión al reasentarse, el método de la tostada con mantequilla requiere que el usuario extienda la pasta con un spreader o espátula.

Cuando se trata de pasta térmica, cuanto más fina se extienda, mejor. Con una extensión fina y uniforme, la pasta térmica puede transferir mejor el calor y mantener bajo control la temperatura de la CPU.
El método de la tostada con mantequilla te dará una extensión fina y uniforme de pasta térmica. No depende del disipador para extender la pasta. Da una extensión más precisa y controlable, y te da la oportunidad de retirar cualquier exceso de pasta para evitar desbordamiento.
El inconveniente de no usar el disipador para presionar la pasta es que puede haber puntos donde la pasta no toque el disipador. La pasta térmica funciona tapando burbujas de aire o imperfecciones que impiden la transferencia de calor. Allí donde el disipador no toca la pasta, pierde algo de eficiencia en la transferencia de calor.
El método de la tostada con mantequilla para aplicar pasta térmica también requiere un poco más de esfuerzo que los métodos que simplemente consisten en aplicar la pasta. Necesitas asegurarte cuidadosamente de que cubra el área requerida sin desbordarse.
Lo que encontramos en nuestro estudio
Nuestra investigación sobre los métodos más efectivos para extender pasta térmica nos mostró que, incluso donde había zonas en las que la pasta no tocaba el disipador, la transferencia de calor seguía siendo muy buena.
También encontramos que era una forma de asegurar que la capa de pasta fuera lo más fina posible. Aplicamos 0,2 ml de pasta térmica y comprobamos que usar una espátula para extenderla retiraba una cantidad sustancial de pasta sobrante. Esto crea una base muy buena para la transferencia de calor.
El método del guisante (un punto)
El método de un punto para aplicar pasta térmica es una de las formas más fáciles y, por tanto, más populares de reaplicar pasta térmica.

Este método sencillo no requiere extender ni esfuerzo mínimo, y facilita el mantenimiento de tu PC si has notado que tu rendimiento se resiente por la pasta térmica seca.
El problema real con este método es que dependes de la presión al reaplicar el disipador para extender la pasta térmica, y eso no garantiza una extensión fina o uniforme.
Con pastas térmicas de mayor calidad, es más probable que sea exitoso. Las buenas pastas normalmente tendrán mayor fluidez y eso hará que se extiendan de forma más natural y en una capa más fina al aplicar el disipador.
Lo que encontramos en nuestro estudio
En nuestro estudio, vimos que incluso cuando la mayor fluidez de las pastas térmicas hacía que se cubriera la mayor parte de la superficie, la capa de pasta era mucho más gruesa que cuando se hacía extensión manual.
Aplicamos 0,2 ml de pasta térmica sobre la CPU y presionamos una tapa de cristal para simular la reaplicación de un disipador. No hubo desbordamiento con este método, pero la capa producida era más gruesa y, por tanto, no tan eficiente para la transferencia de calor.
¿Qué patrón de pasta térmica es el mejor?
Cuando probamos estos dos métodos uno contra otro, el método de la tostada con mantequilla salió vencedor y produjo una capa de pasta más fina y, por tanto, mejor transferencia de calor entre la CPU y el disipador. Esto ayuda a controlar la temperatura del sistema y mantiene el rendimiento del PC durante más tiempo.
Aunque no rindió tan bien en este test, el método de aplicación del guisante sigue siendo muy efectivo y requiere poco esfuerzo. La mayoría de los métodos de aplicación darán un resultado bastante bueno y mejorarán el rendimiento en un sistema que necesite un cambio de pasta térmica, independientemente de cómo se aplique.

Además, encontramos que tener demasiada o demasiado poca pasta térmica tenía más impacto que cómo se aplicaba, e influía enormemente en la transferibilidad de calor.
Así que ya lo sabes, es hora de darle un poco de mimo a tu PC. Retira la pasta existente y reaplica usando el método de la tostada con mantequilla para mantener fresca tu CPU y tu PC funcionando suave.
Consulta nuestra guía sobre cómo calcular cuánta pasta térmica necesitas.

![Cómo aplicar pasta térmica a una CPU [guía paso a paso para principiantes 2026]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
